暑天宜吃什么食物清补?

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暑天宜吃什么食物清补?
女 | 0个月
2021-08-10 18:05:11
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来自北京市

健康咨询描述:
暑天宜吃什么食物清补?
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千问 | 2021-8-10 18:05:11 | 显示全部楼层
夏天进补宜清补,健脾祛暑化湿为原则。可以多吃新鲜的水果,如橙子,苹果,柠檬,菠萝,山楂,西瓜,等这些食物不但营养丰富,又能帮助消化,达到健胃补脾,清肺利便的作用,具有止渴生津,增进食欲,帮助消化等功效。
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