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地瓜粉如何调整状态?

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查看11 | 回复2 | 2011-11-1 12:04:55 | 显示全部楼层 |阅读模式
根据你的情况应该是心里装的事太多太杂。你先理清事情的轻重先后，再去做。这样就不会想着这而去做那。另外，你要学会"合理回避"有些事必需做，有些事可以不理会！精神状态不好与睡眠，工作方式息息相关，应注意调节。上午喝些好的绿茶可增强脑力，改善记忆。通常我遇到这种情况会极目远视一会，当远处的景致被我记忆后再坐下来沏杯绿茶，心情就完全不一样了。能者多劳，尽我之力，不要对自己要求过高，一切就自然了。...
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千问 | 2011-11-1 12:04:55 | 显示全部楼层
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