做仰卧起坐的时候肚子抽下抽下的

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1 | 2011-11-1 19:18:04 | 显示全部楼层 |阅读模式

说明你的腰腹肌力量较弱，应该适当减少练习次数，增加练习组数，经过一段时间后再适当增加练习的次数，练习组数可保持不变，希望能坚持常练习才能见效果，祝你成功。...

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