便秘便秘怎样治疗

显示全部楼层 · 2021-8-11 20:58:58

便秘便秘怎样治疗
保密 | 0个月
2021-08-11 20:58:58
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来自北京市

健康咨询描述：
便秘便秘怎样治疗

千问 · 2021-8-11 20:58:58

您好，一般情况下，膳食纤维的补充是功能型便秘的首选治疗方法，改变粪便性状、促进肠道蠕动排出。高纤维的水果主要包括树莓、梨、带皮的苹果、香蕉、橘子和草莓等；富含纤维的蔬菜有豌豆、西蓝花、萝卜、土豆、甜玉米等。祝您生活愉快！

千问 · 2021-8-11 20:58:58

指导意见：
便秘可能是饮食不良饮食或不注意饮食上火引起的。便秘需要吃粗纤维食物，香蕉、苹果、火龙果、橙子可以润肠通便缓解便秘。需要加强体育锻炼，不能吃辛辣食物和上火食物。