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第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 考试时 有啥方法可以不紧张

考试时 有啥方法可以不紧张

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查看11 | 回复5 | 2011-11-1 18:39:36 | 显示全部楼层 |阅读模式
可以试试深呼吸，闭上眼睛休息等等方法，不过最保险的就是认真学习，然后就可以不用紧张了。...
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千问 | 2011-11-1 18:39:36 | 显示全部楼层
熟悉一下陌生环境，把文具摆好，思绪会进入轻松状态拿到考卷前，闭眼深呼吸几次，这样睁开眼时，能心明眼亮的接过考卷...
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千问 | 2011-11-1 18:39:36 | 显示全部楼层
1、考试紧张是正常现象，适度的紧张对考试中的状态发挥有帮助。2、得失心别太重，成绩不是衡量一切的标准。...
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千问 | 2011-11-1 18:39:36 | 显示全部楼层
深呼吸，告诉自己没什么的，就像平时考试一样》...
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千问 | 2011-11-1 18:39:36 | 显示全部楼层
可以睡觉 睡了就不紧张了...
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