现年轻人头发花白的很多，是什麼原因，如何进行食疗，有作用吗？

显示全部楼层 · 2011-11-1 19:01:20

（1）精神方面的刺激：首先是神经精神因素对白发过早形成关系很大。俗话说：“笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。”李白也有诗云：“白发三干丈，缘愁似个长。”很生动贴切地说明忧愁过度是早年白发的常见诱因。大家知道，正常人的神经系统、精神总是处于相对平衡和稳定状态，即令平时受到喜、怒、忧、思、悲、恐、惊和风、寒、暑、湿、燥、等七情和六淫的影响，但对大多数人都是一时性的，不致严重的神经精神失衡。2）遗传因素：如果父母的血统之中有白发者，则多数少女也会发生白发。（3）身体疾病：情绪波动虽然对白发形成关系极大，但并非惟一原因。（4）饮食方面 ①经常偏食，进食蛋白质太少，造成营养不良，白发也容易发生； ②过多的进食高脂肪食物，过度烟酒，都会影响血管加速...

千问 · 2011-11-1 19:01:20

有一定作用，但是效果不明显...

千问 · 2011-11-1 19:01:20

精神压力大，内外交困...

千问 · 2011-11-1 19:01:20

注意饮食健康，多吃黑芝麻，正常吃饭...

千问 · 2011-11-1 19:01:20

睡眠严重不足...