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第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 怎么样练轮滑前单轮转？

怎么样练轮滑前单轮转？

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查看11 | 回复3 | 2011-11-13 12:13:11 | 显示全部楼层 |阅读模式
主要是腰部腿部有力，单论练好，先转上身，让上身有一个转的趋势，转然转起来腿和腰用力，浮腿抬高不要放得太低，否则不好转，还有一定要找平地，斜一点都不好转，刚开始转的会很慢，多练就会快，这是转桩。谢谢，望楼主早日学会。...
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千问 | 2011-11-13 12:13:11 | 显示全部楼层
用你习惯转的那个脚放在前面，然后拉蛇形（前面也可以加动作来缓冲例如尼尔森，拉蛇也是这个目的），利用惯性，然后点脚尖，但是身体不能弯。刚开始会弯，这是我的心得。祝你成功！...
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千问 | 2011-11-13 12:13:11 | 显示全部楼层
平刃 玛丽 脚尖 单轮这样的顺序！慢慢来吧...
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