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那都不胖,只有腿胖和脸胖
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2010-1-15 16:30:00
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那都不胖,只有腿胖和脸胖
发病时间:不清楚
那都不胖,只有腿胖和脸胖
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千问
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2010-1-15 16:30:00
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马素芳
医师
邢台广宗医院
擅长:妇产科
提问
其实想瘦腿,先要检查自己腿的肌肉是松弛还是绷紧。若是肌肉绷紧的话,要瘦就会比较困难。所以首要的减小腿计划,要由打松结实的小腿肥肉开始。 方法1 平日可坐在地上,将一只脚抬高成直角,以拳头拍打小腿,每边可做5分钟。 方法2 当假日时,不妨利用市面上的浴盐放入浴缸中,让小腿浸泡一段时间,就可以将肌肉松弛。浸浴完毕后也要在小腿进行拍打的动作,加速血液循环。提问者对于答案的评价:askISX1:谢谢您,我会照做的
2010-01-15 16:58
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