睡眠不好，气色不好

显示全部楼层 · 2010-1-16 14:56:00

睡眠不好，气色不好

发病时间：不清楚
睡眠不好，气色不好

补充说明：睡眠不好，气色不好

千问 · 2010-1-16 14:56:00

戚艳红
医师
冠城镇卫生院
擅长：常见症状
提问
您好，初步考虑是身体虚弱引起的，建议增加营养，增加体育锻炼，多吃红枣和桂圆，睡前用温水泡脚，喝一杯热牛奶。
2010-01-16 15:02
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千问 · 2010-1-16 14:56:00

梁建平
其他
擅长：消化内科
提问
考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐、咖啡、巧克力、酒、茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物，并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 .可以口服;谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,
2010-01-16 15:00
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