糖尿病能注意些什么

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糖尿病能注意些什么
保密 | 0个月
2021-08-12 16:50:12
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来自北京市

健康咨询描述：
糖尿病能注意些什么

千问 · 2021-8-12 16:50:12

糖尿病患者生活中主要应该注意的就是饮食和运动。饮食有几种食物要注意限制，第1个就是油炸食品不能吃，第2个就是坚果类的食物富含油脂，所以也不建议吃。第3个就是高糖类的水果不建议吃。运动需要注意的就是运动时间一般建议进餐后一小时左右运动，避免空腹运动，容易发生低血糖，还有每次运动时间不要过长，一小时左右为宜。每周的运动量大概控制在3~5次，比较理想。