怎样做月子能减肥

显示全部楼层 · 2021-8-13 07:50:32

怎样做月子能减肥
保密 | 0个月
2021-08-13 07:50:32
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来自北京市

健康咨询描述：
怎样做月子能减肥

千问 · 2021-8-13 07:50:32

坐月子期间可以通过针灸减肥的方法来达到瘦身的目的。坐月子期间是不能剧烈运动的，否则会对身体造成不利的影响，因此您可以通过中医针灸的方法来刺激身上的穴位，加速身体的代谢，从而达到减肥的目的。

千问 · 2021-8-13 07:50:32

建议应该首先控制饮食，不要吃一些高脂高热量食物，多吃蔬菜水果和粗粮，适当补充牛奶牛肉等优质蛋白质食物，增加营养，同时每天要少食多餐，不要暴饮暴食，再次就是孕妇要根据自己身体状况适当下地走路，拉伸拉伸腿部，稍微增加一下热量消耗，就能达到减脂塑形效果。