秋天补充水分很重要吗？

显示全部楼层 · 2021-8-13 20:00:04

秋天补充水分很重要吗？
女 | 0个月
2021-08-13 20:00:04
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来自北京市

健康咨询描述：
秋天补充水分很重要吗？

千问 · 2021-8-13 20:00:04

您好，秋季天气干燥，适当的补充水分可以避免上火的情况出现，建议在秋季一定要适当的多喝水，补充体内所需的水分，也要适当的多吃一些新鲜的水果蔬菜，尽量保持良好的饮食习惯！

千问 · 2021-8-13 20:00:04

秋天补充水分的话是特别重要的，因为秋天的话空气比较干燥，皮肤容易缺水，所以会导致皮肤比较干燥，平常的话一定要注意皮肤的清洁管理，是有一些身体或者是保湿的。