设为首页
收藏本站
开启辅助访问
切换到窄版
登录
立即注册
中问网首页
我的收藏
站长博客
搜索
搜索
本版
帖子
用户
第一问答网
»
论坛
›
中问网
›
问答
›
有高血压如何注意防止
返回列表
发新帖
有高血压如何注意防止
[复制链接]
11
|
1
|
2010-1-20 11:51:00
|
显示全部楼层
|
阅读模式
有高血压如何注意防止
发病时间:不清楚
有高血压如何注意防止
补充说明:有高血压如何注意防止
回复
使用道具
举报
千问
|
2010-1-20 11:51:00
|
显示全部楼层
徐洪广
社区医院
提问
少盐少脂多运动,戒烟限酒减压力,按时服药是关键,谨遵医嘱是保障”。对于广大高血压患者,有关专家提出忠告,特别是要做到“八项注意”: 1、减少食盐摄入量。高血压病患者每天摄入盐量应少于5克,大约小汤匙每天半匙,尤其对盐敏感的患者要更少。 2、保证合理膳食。高血压病患者饮食应限制脂肪摄入,少吃肥肉、动物内脏、油炸食品、糕点、甜食,多食新鲜蔬菜、水果、鱼、蘑菇、低脂奶制品等。 3、有效控制体重。减肥、控制体重最有效的方法是节制饮食,减少每天摄入的总热量。 4、戒烟。烟中含有尼古丁,能刺激心脏,使心跳加快,血管收缩,血压升高。 5、限酒。大量饮酒,尤其是烈性酒,可使血压升高,有些患者即使饮酒后当时血压不高,但过后几天仍可呈现血压高于平常。 6、增加体力活动。适当的体育锻炼可增强体质、减肥和维持正常体重,可采用慢跑、快步、游泳、骑自行车、体操等形式的体力活动,每次活动一般以30到60分钟为宜,强度因人而异。 7、注意心理、社会因素。高血压病患者应注意劳逸结合、保持心情舒畅,避免情绪大起大落。 8、如果通过3至6个月的非药物治疗,血压控制良好,可继续维持。如无效,则应改用降压药物治疗,不能因为年轻或无明显症状而不用药。
2010-01-20 11:55
投诉
回复
使用道具
举报
返回列表
发新帖
高级模式
B
Color
Image
Link
Quote
Code
Smilies
您需要登录后才可以回帖
登录
|
立即注册
本版积分规则
发表回复
回帖后跳转到最后一页
千问
主题
0
回帖
4882万
积分
论坛元老
论坛元老, 积分 48824836, 距离下一级还需 -38824837 积分
论坛元老, 积分 48824836, 距离下一级还需 -38824837 积分
积分
48824836
加好友
发消息
回复楼主
返回列表
问答
热门排行
1
求排毒通肠的饮料或者可以自己泡的原料
2
脸上长水泡,每年天冷时会复发,长之前会发热,用药都没用,已经发了三年了,请问有什么办法让它不复发
3
谁能帮我查查这篇文章是否被ISTP检索?
4
我是一名即将毕业的男幼师,留在聊城,去哪个幼儿园比较好呢?有哪个园愿意收留我?
5
微微梦小说txt全集免费下载
6
什么的值叫做方程的解?
7
《多重入侵小说》txt全集下载
8
求一首歌的名
9
《绣鞋记》txt全集下载
10
有甲乙两种不纯的铁粉样品(杂质均不参加反应也不溶于水)
11
关于男生穿风衣的一些问题
12
ItwasaSaturdayinMay.WhenMrs.Blackopenedthedoorandlooked
13
为什么 我的账号回答了很多问题 但是为什么升2级时卡住了?就卡到了78经验值 为什么
14
天平汽车保险到底怎么样?保险这几天快到期了,他们给报的价格挺优惠的~
15
天气冷了?如何保持室内温度
16
起亚福瑞迪2012款1.6L高配手动纪念版裸价是多少钱
17
求一个可以从图片上识别出文字的易语言程序,最好是源码,顺便也可以学习下。我是新手谢谢了
18
急需实用又简单又不失含金量的科技小发明!百度搜索的不要!好的话我会加财富值!
19
《内疚的爱情没有资格去计较》txt全集下载
20
艺术本身是合理、理性的,所以我们应该建立一个合理、理性的对艺术的认知框架。A对B错 急急急!!谢谢
21
自考的含金量高吗?自考如何申请毕业?
22
问月,左右手的钢琴谱
23
情感问题
24
乱世佳人中张小蝶教重阳骑自行车所穿的衣服和裙子哪里可以买到?挺喜欢小蝶的装扮的
25
电脑怎么连接电视
26
求初二数学复习题(上册的,不要太难)
27
谁能帮我找到,家住在常州市武进区嘉泽镇马塘村华都馨苑27栋03室,一个叫马丽的女孩在那个学校读书!
28
超级兑换之幻想电子书txt全集下载
29
我喜欢一个女生
30
21岁处女.但是自从胖后就月经不调了胸部还能发育吗?
31
求雍正王朝高清迅雷下载,要真正高清的,谢谢。。邮箱
[email protected]
32
《只隔了一座假山》文章中的两组反义词有什么?
33
桩承台计算土方挖方量时是否等同于独基一样?
34
有到韩国当明星的这个梦想,应该训练些什么呢。(特别想去S.M)
35
我现在是66级cof是20升70会降多少cof 啊
36
求几个阿森纳超级群的号码啊 啊
37
His father wants to buy him a computer同义句
38
13,14题的解分析及答案
39
六和食品是不是超标?
40
西安田家湾里面哪种电话卡信号好?
41
888823谁的QQ, 不是病毒吧
42
银宣加银刺多少奥币
43
双鱼玉佩之彭加木的失踪之谜
44
杀无禁忌电子书txt全集下载
45
佛山,广州那里有韩日式的非主流衣服货源? 买车创业好还是开店创业好
46
あ怕缠郎电子书txt全集下载
47
爸爸 我长大了
48
Java 我将窗体的修饰去掉了,自己加了白色的图片当边框,但是这样在白色背景的时候就根本找不到边框
49
曾一起走过txt全集下载
50
从萧山机场打车到坐动车的地方 坐动车去衢州 需要多少钱 打车需要多少钱 动车从杭州到 衢州多少钱
51
徐东哪有社区早教?
52
金禧中学有没有室内羽毛球场,有没有设有羽毛球社团比赛活动有没有?
53
《《[综漫]春之声》纳兰小妖》最新txt全集下载
54
打点滴时,注射容器(葡萄糖)的瓶口盖子会在灌药之前就打开吗?
55
vs上玩War3老是出现这样的情况,十次有八次这样?求解啊,郁闷了!
56
坏蛋是炼成3全集txt在哪里能下载
57
我想知道围脖怎么接头
58
跪求银魂各种音效,一直在线等待,或者百度HI我,谢谢。!悬赏分要我找到我要的那个猜给噢!
59
怎么改装混水阀距离问题
60
武汉天河机场可以通宵候机吗?附近有没有24小时营业的店?麻烦回答一下。谢谢!
61
求2012海淀区化学会考试卷和答案?谢谢了。
62
如何用PPT做星球大战开头的字幕效果?
63
某商场以每件40元的价格购进一种商品.当售价为每件60元时.每星期可卖出300件.现需降价处理.且经市场调查.
64
授之以渔(英语)七年级的80.81.82页的文章是什么?
65
社会美包括哪些领域
66
水浒传中最会吃的人是谁?
67
公司成立十周年想说句什么话最给力?
68
热血球球 我的阵容为什么踢不过比我差的?
69
请问热熔胶应该去哪里买比较好呢?
70
倩女幽魂时装雪狐怎么有红色的
71
我是贵州考生,要报考西安大学需要多少分?一本,二本,三本,专科各要多少分?
72
有从南充到渠县的车吗
73
狂尊小说txt全集免费下载
74
《荡神传》txt全集下载
75
QQ里有什么
76
对于电脑的配置大家怎么看?最近看了GTX690,不知道会用多久过时?还有就是外星人好不好啊?
77
new ipad 具体指的是ipad几!还有最好的IPAD是哪款!要能装SIM卡的!最好是玩游戏快点的!
78
我有1张65年10元冠号是·ⅨⅨⅢ·有收藏价值没啊··
79
成都到宜昌的机票 最早什么时候可以预定
80
怎样去除黄褐斑
81
运用十字相乘法解下列式子
82
问大家一个问题啊 高压电能不能击穿钢板呢?
83
求好看的古言~~~He一点~~~灰常感谢
[email protected]
84
黄家驹演唱会穿白色衬衣唱的什么歌
85
画皮太坑人了,大家来顶下吧
86
寻服装货源加工 广州 创业怎样立于不败之地?
87
江西高安附近有波尔山羊种吗?
88
2012年大事记
89
哪些网站可以上传文章或电影评论
90
水浒传中最会吃的人是谁?
91
临平得名的由来
92
求得泰挂,初九为老阳,四六为老阴,我想问他爱我吗?
93
live in和live on的区别?详细点谢谢!
94
释罪宽恩 什么意思
95
对于衣服被拉了一道口子因该怎么办才好呢?如果不想扔了的话~
96
逆天紫瞳的txt全集下载地址
97
求解初三生物题!最好是生物老师!孑孓是蚊子的幼虫,针对孑孓为何要浮到水面处这个问题有以下说法,请判断
98
王羽臣说我不能告诉任何人我手机号码,
99
我的ZT730GPS导航仪按“导航”图标没反应,但“视频、音乐、照片、电视”等其他图标按上正常,不知咋办
100
三星i9308(移动定制版)通话记录保存条数太少了,怎么样才能增加