冬天穿的再多，仍然感觉冷，怎么办？

显示全部楼层 · 2011-11-3 11:47:49

1、当然是注意穿衣戴帽方面的保护了！2、饮食方面多吃发暖的如牛羊肉、萝卜和其它有滋补作用的食品3、运动还是重要的，跑步或慢跑也比正常走路要感觉暖和4、心理放松，越想怕冷越感觉冷；以正常心态调整现在，应该不会觉得有太冷的感觉，看看其他人，和他们比比看，你怎么能在一个小问题上输给别人呢？...

千问 · 2011-11-3 11:47:49

如果你是体质弱的话就加强锻炼，偶尔吃一些姜醋或一些暖身的东西。穿衣服的时候第一件应该穿紧身的棉质衣服然后再穿其他。还有就是不要时刻想着那么冷，别有点冷就打哆嗦。...

千问 · 2011-11-3 11:47:49

用暖宝，帖腰上，很暖的。...

千问 · 2011-11-3 11:47:49

走出冰箱...

千问 · 2011-11-3 11:47:49

那可能是身体的原因了，可以锻炼身体增强体质。也可以多吃一些辣椒，姜等生热的食物。...