健身椭圆机可以减肥吗

显示全部楼层 · 2021-8-13 23:00:57

健身椭圆机可以减肥吗
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2021-08-13 23:00:57
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来自北京市

健康咨询描述：
健身椭圆机可以减肥吗

千问 · 2021-8-13 23:00:57

健身椭圆机也具有减肥的功效，建议采取科学有效的减肥办法，就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现，这样不反弹对肝肾没有损害，最好每日三餐每餐主食不要超过100克。健身椭圆机也具有减肥的功效，建议采取科学有效的减肥方法，就是通过严格控制饮食以及长期健身运动来实现，这样不反弹就应该是没有损害，最好每日三餐每餐主食不要超过100克，销售吧，上市你上市

千问 · 2021-8-13 23:00:57

这种情况是有一定的减肥的作用，但是也要看一下你如何操作和使用这个器械，如果说患者持续时间运动时可以达到40分钟以上，而且坚持做这个有氧运动时，心率能够保持在170件年龄一般就可以取得比较好的效果。