原地跑步也可以减肥吗

显示全部楼层 · 2021-8-13 23:00:57

原地跑步也可以减肥吗
保密 | 0个月
2021-08-13 23:00:57
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来自北京市

健康咨询描述：
原地跑步也可以减肥吗

千问 · 2021-8-13 23:00:57

原地减肥的效果不是很好，而且不正当的减肥还会引起身体健康。身材肥胖影响人的美观，而且还会影响身体健康，想要减肥最好到医院进行抽脂手术，抽脂能够有效的去除身体的脂肪，而且减肥效果比较好，一般不易反弹，对身体没有副作用，做完抽脂减肥后注意休息，吃一些清淡的食物。

千问 · 2021-8-13 23:00:57

原地跑步也是能够有效减肥的，因为原地跑步也会增加人体消耗，减小脂肪的堆积，从而达到减肥的目的，减耍通过积极控制膳食摄入，以及合理的进行有氧运动相结合，才能达到更好的效果，不管采取何种运动方式，只有能够促进脂肪消耗，减少脂肪的堆积，体重就可以逐渐得到控制。