生姜泡绿茶可以减肥吗

显示全部楼层 · 2021-8-13 23:00:57

生姜泡绿茶可以减肥吗
保密 | 0个月
2021-08-13 23:00:57
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来自北京市

健康咨询描述：
生姜泡绿茶可以减肥吗

千问 · 2021-8-13 23:00:57

生姜泡绿茶，不能减肥，减肥从本质上讲是机体通过减少热量的摄入和增加热量的消耗来达到减小脂肪储备的过程，所以单纯依某种单一的食物是不能够达到减肥的目的的，要减肥成功，必须通过合理饮食减少食物摄入量来减小能量摄入量，平时多吃些水果，蔬菜等，少吃高热量食物，增加运动量，这才是合理的减肥方法。