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跑步损伤膝关节软骨吗

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1 | 2021-8-14 00:27:03 | 显示全部楼层 |阅读模式

跑步损伤膝关节软骨吗
保密 | 0个月
2021-08-14 00:27:03
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来自北京市

健康咨询描述：
跑步损伤膝关节软骨吗

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千问 | 2021-8-14 00:27:03 | 显示全部楼层

跑步一般是不会对膝关节软骨损伤的，避免超负荷的跑步或者做剧烈的运动，要有正确的跑步姿势，避免长时间的运动，要减少膝关节的负重，减轻体重。如果膝关节软骨受到过损伤，是不建议跑步的。

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千问

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