大便后体重会减轻吗

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大便后体重会减轻吗
保密 | 0个月
2021-08-14 14:06:57
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大便后体重会减轻吗

千问 · 2021-8-14 14:06:57

大便后体重会减轻。由于排便时会消耗一定能量，而这些能量来源消耗身体内的糖、脂肪或蛋白质，因此体重会有所变化，每天所摄取的食物，都会以大便的形式排出。保持良好的饮食习惯，多饮水、多吃水果、多做适量的有氧运动来促进胃肠蠕动，合理饮食素食，清淡饮食，多吃易消化的食物，如多喝粥、酸奶、蜂蜜水，有利于保护胃肠粘膜。