体质差经常该感冒怎么办？

显示全部楼层 · 2021-8-14 19:05:20

体质差经常该感冒怎么办？
保密 | 0个月
2021-08-14 19:05:20
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来自北京市

健康咨询描述：
体质差经常该感冒怎么办？

千问 · 2021-8-14 19:05:20

体质差一般多由自身机体免疫力低下引发，平时可适度参加有益身心健康活动，如散步骑车打拳跳舞等，增强体质，提高抵御疾病能力。要均衡膳食，保证营养素齐全。

千问 · 2021-8-14 19:05:20

体质差经常爱感冒这种情况主要可能是由于免疫力过低引起的症状，首先可以在平时的饮食上进行调理，多吃一些富含蛋白质丰富的食物，少吃辛辣，寒凉，刺激性的食品，每天坚持运动锻炼，提高身体的抵抗力。