哪些食物可以预防眼睛干涩？

显示全部楼层 · 2021-8-14 23:00:41

哪些食物可以预防眼睛干涩？
女 | 0个月
2021-08-14 23:00:41
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来自北京市

健康咨询描述：
哪些食物可以预防眼睛干涩？

千问 · 2021-8-14 23:00:41

病情分析：可以每天拿枸杞泡水喝，这样就能防止眼睛干涩。动物肝脏每周吃1次，也可以对眼睛有不错的保护，不过动物肝脏不宜多吃喔，吃多了胆固醇会升高可以食用金橘，蓝莓甘蔗也是有很大帮助。

千问 · 2021-8-14 23:00:41

平时多吃一些富含维生素A的食物，比如胡萝卜素和鸡蛋，能够有效的缓解眼睛干涩现象的同时还能够防止眼睛视力的下降。平时也可以多使用菊花来进行泡茶喝，这是因为菊花中的微量元素含量比较多，多喝菊花茶可以帮助改善视疲劳和缓解眼睛干涩，