高三怎么熬夜不困?

显示全部楼层 · 2011-11-4 15:02:45

都那个时候过来的。建议你学习的时候也注意锻炼，要达到锻炼效果，活血化瘀，大脑就会灵活许多。另外晚上不要吃太多东西和油腻的东西，否则也容易犯困。再就是全身心投入，趁热打铁。实在眼睛累了，出去数数星星，喝点清淡的菊花茶，别喝太浓的茶。...

千问 · 2011-11-4 15:02:45

人每天只有24小时每个人都是一样的与其跟人比较谁学的时间长不如想办法如何提高自己的效率因为24小时你拼命挤时间也挤不到25小时但是效率确实可以成倍提升的想想熬夜的目的就是为了学好可是都累了没精力了还坐那硬撑着有用么？偶尔熬夜可以但长此以往必然影响学习效果你看有些人天天不学习但是成绩依然很好不是他们不学而是他们懂得利用时间懂得提高效率...

千问 · 2011-11-4 15:02:45

不可能不困，一天要保证总共6小时睡眠，否则，课上效率低下，得不偿失。要看书，先把基础知识多看，没有基础就是浪费时间。要吃好点，这样会精力会好点。建议学习的时候也注意锻炼，要达到锻炼效果，活血化瘀，大脑就会灵活许多。另外晚上不要吃太多东西和油腻的东西，否则也容易犯困。再就是全身心投入，趁热打铁。实在眼睛累了，出去数数星星，喝点清淡的菊花茶，...

千问 · 2011-11-4 15:02:45

为了学习吧学习1.5小时休息10分钟按照这样的规律或有适当的休息，就不会那么累了。一天，加起来睡8.5小时或8小时就好了。...

千问 · 2011-11-4 15:02:45

喝点冰的，超过12点睡会让你大脑反应变差，也就是IQ降低...