脾胃虚弱如何做好饮食调理？

显示全部楼层 · 2021-8-15 10:04:46

脾胃虚弱如何做好饮食调理？
保密 | 0个月
2021-08-15 10:04:46
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来自北京市

健康咨询描述：
脾胃虚弱如何做好饮食调理？

千问 · 2021-8-15 10:04:46

很多食物都有补益脾胃的作用，比如山药、莲子、大枣、百合、银耳、薏米等均具有补益脾胃的作用，平常可以把这些补益脾胃的食物熬成粥，比如煮莲子、薏米时，可以放一些大枣熬成粥，长期服用。对于湿气比较盛的人，可以加扁豆或者是茯苓等；而对于脾胃虚寒的人也可以去掉薏米，只是用莲子和大枣熬粥。脾胃虚弱的人可以出现食少、便溏、神疲、乏力、气短等症状，可以长期的进食上述食物进行调理，也可以选用一些补益脾胃的中成药进行调理，比如参苓白术丸、健脾丸、归脾丸等，均具有补益脾胃的作用。具体选用何种药物，可以由专业医师进行指导。