如何调剂心情

显示全部楼层 · 2011-11-3 15:49:14

是不是考研复习的时间太长了，所以心情不是很好。如果是在校生考研的话，和同宿舍的人多沟通，毕竟大家一起四年的感情还是很深的，平时也要安排一些体育锻炼，一周打上几次球，如果不喜欢打球的话，可以跑跑步，但是不建议一大早或者晚上跑，太冷的话可能会感冒。给自己定一些目标，比如做几套卷子，背一些东西，完成之后呢，奖励自己一下，比如多打十分钟的球。要是不是在校生的话，我建议可以多和家里同学打打电话，大家都是愿意给你加油鼓劲的，可以找研友之类的。都要注意饮食，冬天到了，多喝水。还有一个建议，去爬一次山，但是一定要注意安全，切记！...

千问 · 2011-11-3 15:49:14

心6情好坏都是自己z来决定，所谓高兴一e天u是过，不e高兴一g天c也p是过干a嘛不k高高兴兴地过呢烦躁心1情每个e人x都会有，但是要懂得适当地发泄，有一k句说“生气6是拿别人r的错误来惩罚自己e” 烦躁的心4同样是在惩罚自己y，干d嘛不y让自己t轻松一r点，暂时把那些烦心8的人t或事抛到一k边，做快乐的自己i呢mbp酣eеndシ摩堋》k亍k亍dシ摩堋》o酢...

千问 · 2011-11-3 15:49:14

听听轻音乐，爬爬山，游游泳！...