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老人预防骨质疏松吃什么钙片

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1 | 2021-8-16 06:22:59 | 显示全部楼层 |阅读模式

老人预防骨质疏松吃什么钙片
保密 | 0个月
2021-08-16 06:22:59
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来自北京市

健康咨询描述：
老人预防骨质疏松吃什么钙片

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千问 | 2021-8-16 06:22:59 | 显示全部楼层

老人可以吃一些碳酸钙进行补钙，建议也可以采用食补进行补课，比如吃一些奶类，牛肉，羊肉，鱼等，平时也可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，适当的进行体育锻炼，这样可以有效的预防骨质疏松。

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千问

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