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老年人都普遍骨质疏松吗

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1 | 2021-8-16 06:22:59 | 显示全部楼层 |阅读模式

老年人都普遍骨质疏松吗
保密 | 0个月
2021-08-16 06:22:59
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来自北京市

健康咨询描述：
老年人都普遍骨质疏松吗

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千问 | 2021-8-16 06:22:59 | 显示全部楼层

一般的情况下，老人都会有骨质疏松的。平时我们要注意饮食，可以多吃一些含钙和维生素d丰富的食物，比如洋葱，牛奶，豆制品等，尽量避免喝浓茶，碳酸饮料，咖啡等，它们会加速骨质疏松的发生，要多做户外活动，适当的锻炼，要防止磕碰，以免发生骨折。

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千问

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