第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 孕妇要怎么避免失眠的发生

孕妇要怎么避免失眠的发生

[复制链接]

11 |

1 | 2021-8-16 18:00:29 | 显示全部楼层 |阅读模式

孕妇要怎么避免失眠的发生
女 | 0个月
2021-08-16 18:00:29
1人回复
来自北京市

健康咨询描述：
孕妇要怎么避免失眠的发生

使用道具举报

千问 | 2021-8-16 18:00:29 | 显示全部楼层

孕妇想要避免失眠，首先要养成良好的休息睡眠规律，白天再困也不要睡，多做一些户外活动，晚餐以后先洗漱，对自己做出很困的心理暗示，睡前不要洗漱，以免自己更精神，不容易入睡，避免过于的紧张焦虑。

使用道具举报

返回列表发新帖

千问

主题	0 回帖	4882万积分

论坛元老

Rank: 8 Rank: 8

积分: 48824836

加好友
发消息

回复楼主返回列表

问答

热门排行

1 工地涉及2个单位造成的伤害是2个单位一起起诉吗？
2 狮友们福州优惠多少
3 你好，离婚后可以用孩子的名义买房吗？孩子的护养人是男方
4 东风标致4008 1.8T GT后备箱灯的问题，求解？
5 临牌问题
6 问一下有知道合肥4008现在能优惠多少吗?
7 你好，我有个弟弟在沈阳，平时几天打次电话报平安。现在打电话不是占线就是不接已经半个月了
8 你们小4换轮胎用是的什么牌子的轮胎啊？
9 关于胎压的问题…
10 你好，我的身份证被申通快递弄丢了怎么办？
11 我现在是一名学生，同学经常抢我吃的，如果不给，他们还动手
12 1.6精英甘肃的价格是多少？
13 4008精英版佛山能优惠多少
14 请问双方打架，我方伤势较重，只因我方情绪激动，在派出所动了下手
15 什么颜色好看纠结在线等急
16 谁知道前档风玻璃价格
17 你好！李律师，我想咨询点事情。我爱人于2017年11月12月
18 有没有辽宁的车主来说说现在辽宁各地区优惠多少？
19 和丈夫离婚，户口还在前夫那边，可以享受户口所在地的国家政策福
20 宜昌武汉精英优惠多少
21 北京，这个价格合适吗
22 我没有二轮电瓶车出租执照，我的顾客租了我的车出事了，谁负责
23 你好，我要向平安普惠贷款10000元，签了合同说要先买1000元的保险
24 不能婚姻阶段的子女继承权的问题
25 车友们看看这价格怎么样！在线等！急急急！
26 被人醉酒打
27 请问大神16款移动xt两万公里了！需要做大保养吗？
28 清洗节气门之人在?途
29 手机卡丢了一年了，可以补不
30 H8胎压多少合适啊？
31 今年一月15，在西安一中介公司介绍的工作东莞市富港电子厂上班直到2月28
32 16款逸动出厂有没有底盘装甲
33 行车记录仪什么牌子的
34 本人因身体原因不能再从事原有工作，故打辞职报告，单位也批了。
35 真心没感觉出h7有啥顿挫感――同时问个小白的问题
36 已买两年的二手房，租户欠多年暖气费没交因当怎样维权
37 转数问题！
38 车机导航问题
39 我房屋有一条出行道路，已经走了20多年，现在土地增值，有人就想把他占为己有
40 在线等逸动XT换刹车盘要多少钱
41 已订车，提车应当注意什么
42 你好我想问一下我叔叔的宅基地流转给我了我应该怎样过户我家我爸
43 17岁的教练在训练的时候，因学员动作不到位，侧踢学员胸部一下
44 二保问题
45 请问双方打架，我方被她方六个人打，外伤较重，报案后我方情绪激动
46 4008哪个颜色最好看，纠结
47 被打住院~他们醉酒
48 一帮人砸车盗窃但是我朋友在车上没动手要被判多久
49 轮胎问题
50 在水果市场开三楼给别人送货，结果送错车怎么办?赔了3000
51 4月19日下午丨点过，由于发生货车让路问题，个子大的司机对另一个子小的司机有肢体冲突
52 提车需要注意或者检查什么？
53 哪位哥哥能介绍款行车记录仪吗
54 睿驰CC打算什么时候上市？
55 本人在北京凤凰小额贷款公司贷款已经有十几天了还没放款也，已经交了11000元
56 我爱人在上海一家投资公司上班，3月29日以涉嫌侵犯公民个人信息罪被刑事拘留在浦东看守所
57 关于雨刷的问题
58 我是外包工现在怀孕他们让我交辞职，我是跟物业钱的合同，可我不想辞职
59 k3裸车9万，首付％30 我需要准备多少钱才能开回家
60 你好现在老爸有病住院了检查尿毒症在透析）(73岁) 老爸
61 才提车不久，有没有江西的车友会？
62 欧诺轮胎多少钱！
63 你好，我在手机晴天电玩城被骗了七八万，请问还能追回吗
64 你好我给朋友担保贷款是13年，如今他不还怎么办
65 大家有没有在4s换近光灯泡的？工时费多少？
66 我与总包签公共部位装修合同；总包方以给我决算书，决算总价89
67 提车时显示多少公里
68 在水果市场开三轮给别人送货送错车怎么办现在只知道车牌号赔了3000元
69 民事纠纷债务追讨
70 V40胎压多少合适？
71 怎么打开后坐垫
72 你好我开别人的车出了交通事故，而且我又无证，又没成年，这个责
73 新手求助，K3GLS加油呼呼响，请问没问题吧，谢谢
74 我想问一下我是学校的实习生，被企业辞退了，学校说不让毕业怎么
75 故意烧毁国家公益林会有什么罪！
76 青岛中配优惠多少钱啊？
77 我近期买了套二手房，房款已付清（通过银行转账，没有收据）
78 手动挡，一直都有1，2档加速途中顿挫的问题
79 油耗怎么这么高？？？
80 4S店十年喷漆工，肺有纹理算职业危害吗
81 看看价格怎么样
82 谁给推荐款车蜡，谢谢。
83 请问拆蓄电池下面固定的螺丝用什么型号的套筒？谢谢！
84 劲畅异地提车支持全国联保么？
85 87岁母亲把对方83岁老人碰倒了当时好的没事第二天说去医
86 您好，我是一名保险代理人，营业部经理规定不开单罚款500元，新人不转正罚500元
87 1，房子是去年9月份付定金8万元，预购。 2.2017年11月19号签订认购合同，并支付16
88 同志们你们的15款k3加油的时候打不开油箱盖吗？
89 x6m 需要多少升机油？
90 在哈市汇中公司贷款10万元，到手7万元，收取3万元好处费，合
91 您好！如果交警认为酒驾会扣车吗？我们队交通队的处理不认可可以提起诉讼吧
92 奥迪s4何时上市
93 4月10号下午6点40左右我驾驶私家车撞上了隔离带，当时隔离带碰到一辆公交车
94 请教老司机k3自动gls换什么机油好
95 fj副油箱问题
96 手刹问题
97 我朋友去年在我这里陆陆续续用我的征信贷款降临10万左右，前期还款都很正常
98 咨询贴――关于小C变速器问题！
99 宏光s1变速箱问题。怎么才能给我们解决心病
100 土地以租代征合法吗？