我现在19岁，身高163cm，还能长高吗，我经常打篮球也没有长高，该怎么办？

显示全部楼层 · 2011-11-3 20:37:15

能我23还长呢早餐一杯鲜奶晚上睡前一杯酸奶有助于睡眠和营养的吸收多吃点豆类排骨所需的钙元素就足了，多运动晒晒太阳，有助于钙质的吸收，晚上10点-凌晨2点，是生长激素分泌最旺的时候，一定要睡熟，...

千问 · 2011-11-3 20:37:15

男的话还有机会长高，大学都还可以长高呢。别过于担心啊～～～女的话163也差不多了啊，不要给自己这么大担忧压力啊。...

千问 · 2011-11-3 20:37:15

还能长！！就我自己20以后还长了一些呢！！有的人发育比较晚！！可能一年就长起来了！！...

千问 · 2011-11-3 20:37:15

这和遗传有关的，如果父母都矮，你必然高于父母，如果父母都高，你可能会矮于父母，但你才19岁，跑步，但要小跑，不要太累，把握住一个字‘度’。心情愉快，不要有太多怒火和烦劳。会长高的。...

千问 · 2011-11-3 20:37:15

还可以长高，只是长的速度不如十六七岁那么快了...