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运动后喝咖啡会使人脱水吗？

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1 | 2021-8-17 06:55:07 | 显示全部楼层 |阅读模式

运动后喝咖啡会使人脱水吗？
男 | 0个月
2021-08-17 06:55:07
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来自北京市

健康咨询描述：
运动后喝咖啡会使人脱水吗？

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千问 | 2021-8-17 06:55:07 | 显示全部楼层

运动后还是最好不要喝咖啡，运动时大量排汗，保持了体温的相对稳定，但却使人体丢失了大量水分，由于水分丢失太多血浆的渗透压高，引起大脑皮层兴奋，咖啡虽然可以帮助人们缓解运动过量造成的肌肉疼，因此不仅不能补水，还更容易导致失水。

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千问

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