夏季应怎样饮食更利于健康呢？

显示全部楼层 · 2021-8-17 17:15:16

夏季应怎样饮食更利于健康呢？
女 | 0个月
2021-08-17 17:15:16
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来自北京市

健康咨询描述：
夏季应怎样饮食更利于健康呢？

千问 · 2021-8-17 17:15:16

夏季在饮食上最好是多吃一些寒凉性的食物，这样的话，可以帮助消除和减弱炎热，在主食上选择，最好是多吃一些小米或者大米之类的食物，并且要在日常多喝一些绿豆汤，这样都可以帮助防止中暑