备孕期间一到同房就紧张怎么回事

显示全部楼层 · 2021-8-17 18:45:02

备孕期间一到同房就紧张怎么回事
女 | 0个月
2021-08-17 18:45:02
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来自北京市

健康咨询描述：
备孕期间一到同房就紧张怎么回事

千问 · 2021-8-17 18:45:02

你好，根据你的描述分析。备孕前三个月可以同房。备孕期间性生活不能过度频繁，一周2~3次，如果性生活过度频繁的话，就会降低精子的质量。建议备孕期先注意休息，保证充足的睡眠，保持心情愉悦。多吃水果和蔬菜，豆类的食物，坚果类的食物。牛奶和鸡蛋。可以口服叶酸，防止胎儿神经管畸形。如果是打算有计划的备孕，如果觉得自己的身体状态已经调理的比较好，就可以同房了。同房的时间一定要选择在排卵期，这样受孕的几率才会比较大一些。一般女性的排卵期是在下次月经来潮前14天左右，在排卵期的前后四五天这段时间同房，都有受孕的机会，