酸奶和苹果一起吃可以减肥吗

显示全部楼层 · 2021-8-17 18:45:27

酸奶和苹果一起吃可以减肥吗
保密 | 0个月
2021-08-17 18:45:27
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来自北京市

健康咨询描述：
酸奶和苹果一起吃可以减肥吗

千问 · 2021-8-17 18:45:27

从医学角度来讲，酸奶和苹果一起吃是可以减肥的。减肥首先要找到它的原理。然后再对症下药。首先我们的食欲是由大脑控制的。当大脑发出指令，我们的食欲就会有感觉。所以大脑频繁的发出指令，我们的体重就会上升。因此，想要减肥首先应该控制自己的食欲。其次，苹果和酸奶减肥的方法主要是因为苹果可以吸收体内的脂肪。酸奶可以促进肠胃的蠕动消化。因此苹果和酸奶在一起吃是有减肥的功效的。