骨质疏松可以吃鱼油吗

显示全部楼层 · 2021-8-17 20:30:02

骨质疏松可以吃鱼油吗
保密 | 0个月
2021-08-17 20:30:02
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来自北京市

健康咨询描述：
骨质疏松可以吃鱼油吗

千问 · 2021-8-17 20:30:02

骨质疏松患者可以吃鱼油。患者吃鱼油可以减少钙类物质流失，预防骨质疏松。骨质疏松患者日常要合理饮食，补充各种营养物质，适度活动，多晒太阳，促进营养物质吸收。

千问 · 2021-8-17 20:30:02

指导意见：
骨质疏松是可以吃鱼油的，但是不能服用过量。鱼油是从鱼中提取的不饱和脂肪成分。它的结构不稳定，容易被氧化。如果体内含有较多不饱和脂肪酸，会导致被氧化。会产生自由基，自由基过多会干扰人体，使人产生老年斑。