如何预防早期老年痴呆

显示全部楼层 · 2021-8-18 10:08:35

如何预防早期老年痴呆
男 | 72岁
2021-08-18 10:08:35
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来自北京市

健康咨询描述：
如何预防早期老年痴呆

千问 · 2021-8-18 10:08:35

1、养成良好的生活习惯，早睡早起，避免熬夜；2、放平心态，适当运动，避免压力过大；3、清淡饮食，多进食高蛋白、高纤维素类食物，避免摄入过多的高脂类和高盐类物质；4、应该增加社交活动，尤其是下棋等益智类活动。