看吃播会饿可以减肥吗

显示全部楼层 · 2021-8-18 20:15:27

看吃播会饿可以减肥吗
保密 | 0个月
2021-08-18 20:15:27
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来自北京市

健康咨询描述：
看吃播会饿可以减肥吗

千问 · 2021-8-18 20:15:27

饿肚子短期是可以减肥的，因为不进食是一种相当减少的热量摄入量，身体会消耗自己的储存，从而瘦身。然而不建议长时间饿，因为饥饿的胃会减慢身体的新陈代谢。为了确保紧急能量需求，身体在食用时会优先储存能量。因此饥饿时很容易反弹。