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燕麦片和奇亚籽燕麦片的功效

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1 | 2021-8-19 08:38:58 | 显示全部楼层 |阅读模式

燕麦片和奇亚籽燕麦片的功效
女 | 15岁
2021-08-19 08:38:58
1人回复
来自肇庆市

健康咨询描述：
纯燕麦片和奇亚籽燕麦片哪个减肥效果好呢该怎么选择减肥代餐呢用蜂蜜搭配燕麦片是不是效果更好

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千问 | 2021-8-19 08:38:58 | 显示全部楼层

燕麦片和鸡鸭子燕麦片功效是差不多的，都是属于高纤维低热量食物对减肥有帮助，但是也应该有量的限制，不要吃得太多，减肥期间可以和少量的蜂蜜搭配，不要放太多的蜂蜜，因为蜂蜜含热量很高。

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千问

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