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早餐还需要什么食物?

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1 | 2021-8-19 08:53:24 | 显示全部楼层 |阅读模式

早餐还需要什么食物?
保密 | 0个月
2021-08-19 08:53:24
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来自北京市

健康咨询描述：
早餐还需要什么食物?

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千问 | 2021-8-19 08:53:24 | 显示全部楼层

你好，建议早餐可以适当的吃一些蛋白质及钙质含量高的食物，尽量保持良好的饮食习惯，合理的摄入一些营养物质丰富的新鲜的水果蔬菜，才能保证自身营养的均衡，日常的生活当中一定要适当的做到三餐规律定时！

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