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骨质疏松吃哪些营养品

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1 | 2021-8-19 14:04:30 | 显示全部楼层 |阅读模式

骨质疏松吃哪些营养品
保密 | 0个月
2021-08-19 14:04:30
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来自北京市

健康咨询描述：
骨质疏松吃哪些营养品

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千问 | 2021-8-19 14:04:30 | 显示全部楼层

骨质疏松患者需要多吃含钙高的营养品，最好是选择正规钙剂药品，补钙的同时注意补充维生素D，有助于钙的吸收，日常生活中也要多吃很多的食物，如牛奶海虾各种扇贝等，补充，维生素D如，如蛋黄蘑菇香菇等，适量的补充蛋白质，有助于钙的吸收和储存，可以多吃些瘦肉和海鱼。

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