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血压高如何食疗

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查看11 | 回复4 | 2011-11-4 17:02:11 | 显示全部楼层 |阅读模式
少吃盐和油腻食物。戒烟酒。...
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千问 | 2011-11-4 17:02:11 | 显示全部楼层
吃低脂肪、低盐、高纤维的食物。就是蔬菜水果，五谷杂粮。同时：运动、慢饮足量的水，晒阳光，充足的氧气供应，适当休息，喜乐的心，戒烟酒，都有降血压的效果，如果不清楚其中的原理，我可以详细给你讲解！祝你健康...
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千问 | 2011-11-4 17:02:11 | 显示全部楼层
高血压在饮食上应该注意：①控制能量的摄入。② 限制脂肪的摄入。③ 摄入适量的蛋白质。④ 多吃含钾、钙丰富而含钠低的食品...
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千问 | 2011-11-4 17:02:11 | 显示全部楼层
芹菜...
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