想咨询如何合理用眼而不至于眼疲劳

显示全部楼层 · 2021-8-20 08:55:24

想咨询如何合理用眼而不至于眼疲劳
男 | 26岁
2021-08-20 08:55:24
2人回复
来自南京市

健康咨询描述：
在学画画，因为前几年过度用眼导致100内近视，想咨询下如何合理用眼不至于出现疲劳，然后闭眼的话算是放松眼睛吗

千问 · 2021-8-20 08:55:24

闭眼也是放松眼睛的，可以远眺多参加户外活动，100内的件事是不需要治疗的，如果假性近视的话，通过合理的用眼，合理的锻炼身体，避免用眼疲劳是可以恢复的

千问 · 2021-8-20 08:55:24

你好，预防视疲劳需要注意不要连续疲劳用眼超过45分钟，需要间断休息，可以通过闭眼休息、向远处眺望、做眼保健操等方式放松眼的过度调节。少看电子产品。如果有屈光不正，需要配戴合适度数的眼镜。