艾灸可以减肥吗？可以减脂肪吗

显示全部楼层 · 2021-8-20 16:40:48

艾灸可以减肥吗？可以减脂肪吗
保密 | 0个月
2021-08-20 16:40:48
2人回复
来自北京市

健康咨询描述：
艾灸可以减肥吗？可以减脂肪吗

千问 · 2021-8-20 16:40:48

艾灸可以减肥。通过艾灸刺激穴位，调整全身经络气血、脏腑功能的平衡，促进胃肠蠕动，减少脂肪的吸收，加速脂肪的分解及排泄，可以达到瘦身的功效。通常艾灸的穴位有大椎穴、腰阳关穴、中脘穴、关元穴、居髎穴。每个穴位灸15一20分钟，每天一次，10次为一疗程。另外还要控制饮食，多喝水，多吃些水果和蔬菜，避免吃油腻、脂肪多的食物。

千问 · 2021-8-20 16:40:48

艾灸作为中医治疗常用的一种方法，可能有一定的减肥效果，起作用原理主要是借灸火的热力，给人体以温热性刺激，通过经络腧穴的作用激发人体正气，使全身的经络气血，脾胃等脏腑功能恢复平衡，从而加强机体代谢，促进疲物的排出，减小脂肪的转化和吸收，最终达到促进减肥的目的