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用什么食物代替主食？

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1 | 2021-8-20 19:17:01 | 显示全部楼层 |阅读模式

用什么食物代替主食？
保密 | 0个月
2021-08-20 19:17:01
1人回复
来自北京市

健康咨询描述：
用什么食物代替主食？

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千问 | 2021-8-20 19:17:01 | 显示全部楼层

可以用玉米代替主食，但是玉米缺少一些人体所必需的氨基酸，容易引发一些皮肤问题，紫薯跟红薯也是一个不错的代替品，而且所谓的膳食纤维也是比较多的，饱腹感也是比较强的，味道也不错

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千问

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