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如何预防颈椎病----枕头篇

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1 | 2021-8-20 20:56:19 | 显示全部楼层 |阅读模式

如何预防颈椎病----枕头篇
保密 | 0个月
2021-08-20 20:56:19
1人回复
来自北京市

健康咨询描述：
如何预防颈椎病----枕头篇

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千问 | 2021-8-20 20:56:19 | 显示全部楼层

睡觉时要选用较低的枕头，u型枕或者圆形枕，可以选择乳胶枕。枕头要选用大一点，要枕在颈部，不要有空的地方。要多注意休息，避免过度劳累，避免长时间低头，注意保暖，避免关节受凉。

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千问

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