不能晒太阳会骨质疏松吗

显示全部楼层 · 2021-8-20 21:15:26

不能晒太阳会骨质疏松吗
保密 | 0个月
2021-08-20 21:15:26
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来自北京市

健康咨询描述：
不能晒太阳会骨质疏松吗

千问 · 2021-8-20 21:15:26

你好，如果经常的不能够晒到太阳，有可能会造成骨质疏松，晒不到太阳，那么就很难会使钙质的吸收和利用出现一定的问题。要适当的吃一些钙片以及钙质高的食物。

千问 · 2021-8-20 21:15:26

不能晒太阳是有可能导致骨质疏松的，不能晒太阳会造成合成维生素d减少，而引起钙的吸收减少，而引发骨质疏松，如果不能够晒太阳，要多吃富含维生素D的食物，有助于钙的吸收，如动物肝脏，蛋黄，海鱼，蘑菇，香菇等。