晚上睡不着白天却不困能正常做事

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查看11 | 回复2 | 2010-2-10 10:01:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
晚上睡不着白天却不困能正常做事

发病时间:不清楚
晚上睡不着白天却不困能正常做事

补充说明:晚上睡不着白天却不困能正常做事
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千问 | 2010-2-10 10:01:00 | 显示全部楼层

陈安丽
二级心理咨询师
抚州市第一人民医院
三甲

提问
你好,根据你所说的情况,首先的话就是说像你母亲这样的情况的话,我建议他最好是能够尽量的放松自己,还有就是说他可能是因为最近的烦心事情,或者是说他的压力太大,所以说才会导致失眠的情况。然后的话,日常生活中适当的吃一些有助于安神的食物 ,希望我的回答对你有所帮助。
2018-12-04 06:55
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千问 | 2010-2-10 10:01:00 | 显示全部楼层

胡振旭
副主任医师
山东省立医院
三甲
擅长:高血压等内科常见疾病
提问
你好,考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 .可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复!
2010-02-10 10:10
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