老年人如何避免老年痴呆

显示全部楼层 · 2021-8-21 10:22:27

老年人如何避免老年痴呆
男 | 71岁
2021-08-21 10:22:27
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来自北京市

健康咨询描述：
老年人如何避免老年痴呆

千问 · 2021-8-21 10:22:27

建议患者一定要多动脑，平常以做填词游戏，多做计算，读书看报，也可以跟其他的老头老太太进行纸牌的游戏。患者一定要跟亲属、家人进行沟通和交流，一定不要独处。患者在饮食上一定要清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜水果，吃容易消化的食物。对于动物的内脏，像肝脏、大肠、肺以及肾脏、胰腺以及胆固醇含量比较高的蛋黄，尽量避免食用。患者戒烟限酒，如果存在高血压、糖尿病、高脂血症，一定要通过药物将这些危险因素控制在正常范围，以降低将来出现老年痴呆的风险。