骨质疏松锻炼注意什么

显示全部楼层 · 2021-8-21 11:38:42

骨质疏松锻炼注意什么
保密 | 0个月
2021-08-21 11:38:42
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来自北京市

健康咨询描述：
骨质疏松锻炼注意什么

千问 · 2021-8-21 11:38:42

指导意见：
一定要注意避免一些高强度的运动，可以进行一些适度的运动。高强度的运动包括踢足球、打篮球、游泳等等。因为骨质疏松症患者容易断裂是由于骨密度和骨强度的降低，所以如果执行这些高强度运动，断裂的概率是非常高的。所以骨质疏松症患者最好不要做高强度锻炼，当然，可以进行适度的运动。