月经期间吃苹果可以减肥吗

显示全部楼层 · 2021-8-21 14:35:31

月经期间吃苹果可以减肥吗
女 | 0个月
2021-08-21 14:35:31
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来自北京市

健康咨询描述：
月经期间吃苹果可以减肥吗

千问 · 2021-8-21 14:35:31

指导意见：月经是女性周期性的排毒期，身体的能量消耗会比较大，月经期间吃苹果是很好的，但是不能吃太多的苹果，更不可用只吃苹果减肥的方法，要保证充足的营养，而且在月经期间应该吃热的高能量的东西才可以吃过凉的水果，不加强能量会引起月经不调，所以不建议在月经期间减肥，对身体是没有好处的。