眼神总是不自觉看向别人

显示全部楼层 · 2021-8-21 14:35:46

眼神总是不自觉看向别人
女 | 18岁
2021-08-21 14:35:46
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来自未知

健康咨询描述：
眼神总是不自觉的看向异性，眼神有时也会看向同性，但感觉很不自在。感觉眼神不受控制，这让自己和别人都感觉不舒服，这困扰了我很久，这也让别人讨厌我。我总是不好意思和异性交流，不熟的同性，我也不敢交流，眼神总是闪躲。异性坐在附近我的眼神总是会乱看，别人感觉很不舒服，看到我都会特意躲开，这让我心里感觉也不舒畅，压力真的很大，每次这样最后自己都会想哭。我感觉自己是不是有什么病

千问 · 2021-8-21 14:35:46

病情分析：
通过您的描述，可以感受到你目前的焦虑烦躁，压抑，委屈，你说眼神总是不自觉的看向别人，主要是由于自己精神过分的紧张，始终处于紧绷状态，比较敏感导致的，其实最主要的还是内心不自信，没有安全感的缘故
指导意见：
你目前这种状况初步认为您处于焦虑抑郁状态，建议你放松心情，合理的安排您的工作学习，将压力减轻到最低或者合理的分解压力，同时也建议你最好的是寻求心理咨询师的帮助