早餐吃白薯可以减肥吗

显示全部楼层 · 2021-8-21 15:35:46

早餐吃白薯可以减肥吗
保密 | 0个月
2021-08-21 15:35:46
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来自北京市

健康咨询描述：
早餐吃白薯可以减肥吗

千问 · 2021-8-21 15:35:46

红薯属于一种粗纤维食物，有促进肠蠕动的作用；因为早上是身体排出毒素食物的时间，所以早上吃红薯可以减肥。建议：您可以适量的吃红薯，减肥最主要的还是要多运动。注意事项：红薯一定要煮熟后食用。